Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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更深入地研究表明,研究发现,运动后的小鼠,骨骼肌会大量分泌一种东西:细胞外囊泡(SKM-EVs)——你可以把它理解成细胞发出的“快递小泡”,里面装着蛋白质、脂质、还有更重要的:miRNA。给囊泡装上绿色荧光标记后,观察到 SKM-EVs 可穿过血脑屏障进入大脑皮层和海马体,并在小胶质细胞中积累;也就是说,骨骼肌分泌的囊泡能作为信使,从肌肉出发进入大脑,精准找到小胶质细胞。

从实际案例来看,凡有运动,皆益生命。不过,对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上,而且,一些人也基本习惯了只进行单一运动,如跑步或游泳或打球。现在,多个新的研究表明,选择和从事多元化的运动项目,以及进行规律的运动,才会最大化地有益生命和健康。

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从另一个角度来看,一个反常识的发现首先,研究者让老年小鼠自愿运动——结果和预期一样:它们记性变好了。

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网友评论

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    写得很好,学到了很多新知识!

  • 求知若渴

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

  • 持续关注

    这篇文章分析得很透彻,期待更多这样的内容。

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    难得的好文,逻辑清晰,论证有力。